Yogashala Bairro Alto
Namasté! O Yogashala Bairro Alto é um centro de yoga, localizado no coração do Bairro Alto (Rua da Rosa, 14), onde se ensina "Hatha Yoga Dinâmico". O Yoga que é ensinado no centro é um estilo de Hatha Yoga que combina os princípios de Iyengar Yoga (elevada precisão e rigor na execução das posturas e recurso a materiais auxiliares, respeitando assim as limitações psicofísicas de cada praticante) e Ashtanga Vinyasa Yoga (coordenação entre movimento e respiração de forma a possibilitar uma prática com um "flow" contínuo). O Hatha Yoga Dinâmico foi desenvolvido pelo Mestre Carlos Rui Ferreira, uma autoridade nesta arte, filosofia e ciência e um dos professores mais experientes e conceituados do nosso país. Nas nossas aulas dá-se ênfase ao alinhamento corporal e à correcta execução das posturas físicas que, combinadas com um padrão respiratório sincronizado, permitem aumentar os níveis de concentração, conduzindo a um estado de "meditação activa". São também desenvolvidas diferentes técnicas de respiração e relaxamento, produzindo efeitos profundos a nível físico, mental, emocional e espiritual.
As aulas de grupo funcionam regularmente de 2ª a 6ª feira. No ano lectivo 2010/2011, o horário é o seguinte:
Manhã: 2ª e 6ª às 7h00; 3ª e 5ª às 8h30 e 10h00.
Almoço: 2ª, 3ª, 5ª e 6ª às 12h45.
Pós-laboral: 2ª a 5ª às 18h30 e 20h00.
Rua da Rosa nº 14
Bairro Alto – Lisboa
Bairro Alto – Lisboa
Estudo dos Yoga Sútras no Chakracentra
O Chakracentra, no Bairro Alto, oferece uma oportunidade para estudar os Yoga Sútras com A. G. e Indra Mohan, discípulos directos de Krishnamacharya, o pai do Yoga moderno. Iniciam em Dezembro um programa de estudos, com base em apresentações em vídeo, discussão de grupo e possibilidade de colocar dúvidas. As sessões serão conduzidas por Sara Gomes, professora do Chakracentra.
Data: 5 a 19 Dezembro, 3 Domingos de 2010
Horas: 11h às 13h
Local: Trav. dos Inglesinhos 28 – 1º Esq. (à Rua da Rosa), Bairro Alto
Horas: 11h às 13h
Local: Trav. dos Inglesinhos 28 – 1º Esq. (à Rua da Rosa), Bairro Alto
T: (+351) 91 616 49 29
